나물

고사리나물

고소하고 부드러운 식감이 일품인 한국의 대표적인 산나물 요리

20난이도 2인분

재료 9가지

2인분
삶은 고사리300g
국간장1.5큰술
다진 파1큰술
다진 마늘0.5큰술
들기름2큰술
식용유1큰술
3큰술
통깨1작은술
설탕 선택 · 고사리의 쓴맛을 잡는 용도0.25작은술

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딱 2가지만 기억하면 맛있는 고사리 나물의 달인이 됩니다.
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신나는셰프 김선영
'고사리나물 볶음' 보들보들하고 맛있게 볶는 방법 [엄마의손맛]
엄마의손맛

만드는 순서 6단계

1

삶은 고사리를 찬물에 가볍게 헹궈 물기를 짠 뒤, 5~6cm 길이로 먹기 좋게 자릅니다.

2
2

볼에 고사리, 국간장, 다진 마늘, 설탕, 들기름 1큰술을 넣고 조물조물 버무려 10분간 밑간합니다.

밑간을 미리 해야 고사리 속까지 간이 충분히 배어 겉돌지 않습니다.

10
3

팬에 식용유 1큰술을 두르고 중불에서 밑간한 고사리를 2분간 충분히 볶습니다.

2
4

물 3큰술을 붓고 뚜껑을 덮어 약불에서 3분간 뜸 들이듯 익혀 고사리를 부드럽게 만듭니다.

고사리의 질긴 정도에 따라 물의 양과 익히는 시간을 조절하세요. 시판 제품마다 부드러움이 다릅니다.

3
5

뚜껑을 열고 다진 파를 넣은 뒤 수분이 거의 날아갈 때까지 중불에서 1분간 더 볶습니다.

1
6

불을 끄고 남은 들기름 1큰술과 통깨를 뿌려 고루 섞어 마무리합니다.

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