마파두부
두반장의 감칠맛과 부드러운 두부가 어우러진 매콤한 밥도둑 요리
20분난이도 하2인분
재료 13가지
2인분
두부 · 찌개용이나 부침용 모두 가능1모(300g)
다진 돼지고기100g
대파 · 흰 부분 위주로 다짐1/2대
양파 · 잘게 다짐1/4개
물200ml
두반장2큰술
굴소스1큰술
설탕0.5큰술
다진 마늘1큰술
고춧가루1큰술
전분물 · 전분 1큰술과 물 2큰술을 섞어 준비3큰술
식용유3큰술
참기름 선택1큰술
영상으로 확인 유튜브
이레시피 알아가면 평생 써먹습니다. 누구나 좋아하는 마파두부 덮밥 만들기😀ㅣmapo tofu recipe
밥상차려주는남자
리얼 마파두부
오메추 : 오늘의 메뉴를 추천합니다.
만드는 순서 7단계
15분
두부를 1.5cm 크기의 정육면체 모양으로 썰고 대파와 양파는 잘게 다져 준비합니다.
21분
중불로 달군 팬에 식용유 3큰술을 두르고 다진 대파와 다진 마늘을 넣어 1분간 볶아 향을 냅니다.
파가 갈색으로 타지 않도록 중불을 유지하며 향이 올라올 때까지만 볶아주세요.
32분
다진 돼지고기를 넣고 수분이 날아가고 고기가 하얗게 익을 때까지 강불에서 약 2분간 볶습니다.
41분
고춧가루 1큰술, 두반장 2큰술, 굴소스 1큰술, 설탕 0.5큰술을 넣고 양념이 고기에 배도록 1분간 더 볶습니다.
고춧가루는 쉽게 타므로 양념을 넣을 때 불을 잠시 줄였다가 섞은 후 다시 키우는 것이 안전합니다.
53분
물 200ml와 다진 양파를 넣고 국물이 끓어오르면 썰어둔 두부를 넣고 중불에서 3분간 졸입니다.
62분
전분물을 한 번 더 섞어준 뒤, 조금씩 나누어 부으며 주걱으로 살살 저어 원하는 농도를 맞춥니다.
전분물은 한곳에 뭉치기 쉬우니 불을 약하게 줄이고 원을 그리듯 조금씩 부으며 농도를 확인하세요.
71분
불을 끄고 참기름 1큰술을 둘러 가볍게 섞어 마무리합니다.
요리보고 표준 레시피유튜브 영상 2개 참고조리 팁 포함2026-07-21