마파두부덮밥
두반장의 매콤함과 두부의 부드러움이 조화로운 든든한 한 그릇 요리
20분난이도 하2인분
재료 12가지
2인분
두부1모(300g)
다진 돼지고기100g
대파1/2대
양파1/4개
두반장2큰술
굴소스1큰술
설탕0.5큰술
다진 마늘1큰술
전분물 · 전분 1큰술과 물 1큰술을 섞어 준비2큰술
물200ml
참기름1큰술
식용유2큰술
영상으로 확인 유튜브
중국집보다 맛있는 마파두부, 핵심은 이 3개입니다!
1분요리 뚝딱이형
이레시피 알아가면 평생 써먹습니다. 누구나 좋아하는 마파두부 덮밥 만들기😀ㅣmapo tofu recipe
밥상차려주는남자
이거 무조건 꼭 해보세요!! 한국인이라면 100% 좋아할 마파두부
소소황 Cook & Eat
만드는 순서 7단계
15분
두부는 1.5cm 정육면체 크기로 썰고, 양파와 대파는 잘게 다져 준비합니다.
22분
팬에 식용유 2큰술을 두르고 대파와 다진 마늘을 넣어 중불에서 2분간 향이 올라올 때까지 볶습니다.
33분
다진 돼지고기를 넣고 강불에서 고기의 겉면이 하얗게 익을 때까지 약 3분간 볶습니다.
41분
양파, 두반장 2큰술, 굴소스 1큰술, 설탕 0.5큰술을 넣고 중불에서 1분간 더 볶아 양념이 고루 배게 합니다.
두반장 제품마다 염도가 다르니 처음에는 1.5큰술만 넣고 나중에 간을 보며 추가하세요.
53분
물 200ml를 붓고 끓어오르면 썰어둔 두부를 넣고 중불에서 3분간 졸입니다.
두부가 으깨지지 않도록 주걱으로 살살 밀어가며 섞어주세요.
61분
약불로 줄인 뒤 전분물을 조금씩 나누어 넣으며 농도가 걸쭉해질 때까지 저어줍니다.
전분물은 바닥에 가라앉기 쉬우니 넣기 직전에 다시 한번 잘 섞어서 사용하세요.
71분
불을 끄고 참기름 1큰술을 둘러 마무리한 뒤 따뜻한 밥 위에 얹어냅니다.
요리보고 표준 레시피유튜브 영상 3개 참고조리 팁 포함2026-07-21