동태조림

매콤 동태조림

비린내 없이 칼칼하고 시원한 무를 곁들인 밥도둑 생선 조림

40난이도 2인분

재료 14가지

2인분
동태 · 해동된 것1마리(약 600g)
· 1cm 두께로 썬 것300g
양파1/2개
대파1대
청양고추2개
500ml
고춧가루4큰술
진간장5큰술
설탕1큰술
올리고당1큰술
다진 마늘1.5큰술
다진 생강0.5작은술
맛술2큰술
후춧가루약간

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만드는 순서 7단계

1

동태는 지느러미를 가위로 제거하고 내장 속 검은 막과 핏덩이를 흐르는 물에 깨끗이 씻어 준비합니다.

5
2

무는 1cm 두께의 은행잎 모양으로 썰고, 양파는 굵게 채 썹니다. 대파와 고추는 어긋썰어 준비합니다.

5
3

고춧가루, 진간장, 설탕, 올리고당, 다진 마늘, 다진 생강, 맛술, 후춧가루를 한데 섞어 양념장을 만듭니다.

3
4

냄비 바닥에 무를 깔고 물 500ml를 부은 뒤 강불에서 10분간 끓여 무를 반 정도 익힙니다.

무의 두께에 따라 익는 속도가 다르니 젓가락이 살짝 들어갈 때까지 충분히 익혀야 나중에 양념이 잘 뱁니다.

10
5

무 위에 손질한 동태를 올리고 양념장을 골고루 펴 바른 뒤 뚜껑을 연 상태로 강불에서 5분간 끓입니다.

처음 5분간 뚜껑을 열고 끓여야 생선의 휘발성 비린 성분이 날아가 깔끔한 맛이 납니다.

5
6

뚜껑을 닫고 중불로 줄여 12분간 조립니다. 중간중간 숟가락으로 국물을 생선 위에 끼얹어줍니다.

12
7

양파, 대파, 고추를 넣고 약불에서 5분간 더 졸여 마무리합니다.

사용하는 냄비의 화력에 따라 국물이 너무 빨리 줄어들면 물을 100ml 정도 추가하여 간을 조절하세요.

5
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