#죽

소고기야채죽

고소한 소고기와 신선한 채소로 맛을 낸 영양 가득한 한 그릇

70난이도 2인분

재료 11가지

2인분
· 30분 불린 상태200g
다진 소고기 · 우둔살 또는 안심100g
양파50g
당근30g
애호박40g
1.2L
참기름2큰술
국간장1큰술
소금 · 기호에 따라 가감1/2작은술
다진 마늘1/2큰술
후추약간

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만드는 순서 7단계

1

쌀은 깨끗이 씻어 찬물에 30분 이상 충분히 불린 뒤 체에 밭쳐 물기를 제거합니다.

30
2

양파, 당근, 애호박은 사방 0.5cm 크기로 잘게 다져 준비합니다.

5
3

냄비에 참기름 1큰술을 두르고 중간 불에서 다진 소고기, 다진 마늘, 후추를 넣어 고기가 하얗게 익을 때까지 볶습니다.

3
4

불린 쌀과 남은 참기름 1큰술을 넣고 쌀알이 투명해질 때까지 2~3분간 중불에서 충분히 볶습니다.

쌀을 충분히 볶아야 죽이 퍼지지 않고 고소한 풍미가 살아납니다.

3
5

물 1.2L를 붓고 센 불에서 끓이다가, 전체적으로 끓어오르면 중간 약불로 줄입니다.

5
6

다져둔 채소를 모두 넣고 쌀알이 뭉근하게 퍼질 때까지 15~20분간 바닥이 눌지 않게 저어가며 끓입니다.

냄비 재질이나 화력에 따라 수분 증발량이 다르므로, 죽이 너무 되직하면 뜨거운 물을 조금씩 추가해 농도를 조절하세요.

20
7

쌀알이 충분히 퍼지면 국간장과 소금으로 간을 맞춘 뒤 1~2분간 더 끓여 마무리합니다.

죽은 식으면서 수분을 흡수해 간이 더 세질 수 있으므로 조리 직후에는 약간 심심하게 맞추는 것이 좋습니다.

2
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