소고기 엔칠라다
매콤한 소스와 녹진한 치즈가 어우러진 멕시코식 오븐 요리
40분난이도 중2인분
재료 10가지
2인분
다진 소고기200g
또띠아(8인치)4장
양파 · 잘게 다져서 준비1/2개
엔칠라다 소스 · 시판용 또는 토마토소스에 고춧가루 1큰술 혼합250ml
모짜렐라 치즈150g
다진 마늘1큰술
식용유1큰술
소금1/4작은술
후추약간
캔옥수수 선택3큰술
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만나레시피(manna recipe)
[Mexico] 엔칠라다, 소스를 흠뻑 머금은 토르티야 음식 Enchilada
[먹고사는재미] 세계요리도전기
만드는 순서 6단계
12분
중불로 달군 프라이팬에 식용유 1큰술을 두르고 다진 마늘과 양파를 넣고 2분간 투명해질 때까지 볶습니다.
24분
다진 소고기와 소금, 후추를 넣고 고기가 완전히 익어 갈색이 될 때까지 중강불에서 4분간 볶습니다.
32분
준비한 엔칠라다 소스의 1/3 분량과 캔옥수수를 팬에 넣고 약불에서 소스가 재료에 배도록 2분간 졸여 속재료를 완성합니다.
43분
또띠아를 전자레인지에 20초간 데워 부드럽게 만든 뒤, 완성된 속재료를 적당량 올려 김밥처럼 돌돌 말아줍니다.
또띠아를 데우지 않고 말면 건조해서 옆구리가 터지기 쉬우니 반드시 따뜻하게 데워 사용하세요.
52분
오븐용 내열 용기에 말아둔 또띠아를 이음새가 아래로 가도록 나란히 담고 남은 소스를 위에 골고루 뿌린 뒤 치즈를 듬뿍 올립니다.
612분
180도로 예열된 오븐이나 에어프라이어에 넣고 치즈가 노릇하게 녹을 때까지 10분에서 12분간 굽습니다.
기기마다 화력이 다르므로 8분이 지나면 치즈의 색을 확인하며 타지 않게 시간을 조절하세요.
요리보고 표준 레시피유튜브 영상 3개 참고조리 팁 포함2026-07-29