야채죽
신선한 채소의 영양을 담은 담백하고 부드러운 영양죽
60분난이도 하2인분
재료 8가지
2인분
쌀 · 불리기 전 기준1컵(200ml)
물1.2L
양파 · 잘게 다짐50g
당근 · 잘게 다짐30g
애호박 · 잘게 다짐40g
참기름2큰술
소금 · 기호에 따라 조절1/2작은술
통깨 선택 · 고명용약간
영상으로 확인 유튜브
[소고기 야채죽] 사먹는 것보다 맛있게 끓이는 방법❤️ 쌀과 물의 황금비율공개
딸을 위한 레시피 Recipes for daughters
소고기죽 #소고기야채죽 #죽만드는법 #k-food
리틀라이프키친
[야채죽][입맛없을 때 한 끼 식사로 든든한 정성가득 죽 만들기]VegetablePorridge[엄마가 딸에게]
엄마가 딸에게 from Mom to Daughter
만드는 순서 7단계
130분
쌀 1컵을 깨끗이 씻어 찬물에 30분간 불린 뒤 체에 밭쳐 물기를 뺍니다.
25분
양파, 당근, 애호박을 0.5cm 미만의 크기로 일정하게 잘게 다집니다.
33분
냄비에 참기름 2큰술을 두르고 불린 쌀을 넣어 중불에서 쌀알이 투명해질 때까지 3분간 볶습니다.
쌀을 충분히 볶아야 고소한 맛이 깊어지고 쌀알이 쉽게 퍼지지 않습니다.
41분
다진 채소를 모두 넣고 중불에서 채소의 향이 올라올 때까지 1분간 더 볶습니다.
55분
물 1.2L를 붓고 강불로 올려 끓어오르면 약불로 줄입니다.
620분
냄비 바닥이 눌어붙지 않게 주걱으로 가끔 저어가며 쌀알이 푹 퍼질 때까지 20분간 뭉근하게 끓입니다.
사용하는 쌀의 건조 상태에 따라 물 흡수량이 다르니, 너무 되직하면 뜨거운 물을 조금씩 추가하며 농도를 맞추세요.
71분
쌀알이 충분히 퍼지고 농도가 잡히면 소금 1/2작은술로 간을 하고 불을 끕니다.
요리보고 표준 레시피유튜브 영상 3개 참고조리 팁 포함2026-07-21