참치회
냉동 참치를 비린내 없이 쫄깃하게 즐기는 정석 해동 및 손질법
60분난이도 하2인분
재료 8가지
2인분
냉동 참치 블록 · 참다랑어 또는 눈다랑어 부위300g
물1L
천일염2큰술
무 · 장식 및 수분 조절용200g
무순20g
생와사비약간
진간장약간
조미김 선택약간
영상으로 확인 유튜브
⭐3050만⭐요즘 난리난 밥도둑 극락 캔참치 레시피
요레시피
일식 전문가가 알려주는 냉동참치 먹는 법! 해동부터 회뜨기, 요리까지 풀코스!
정호영의 오늘도 요리 Kitchen Caden
참치캔 무조건 이렇게 드세요!!
수부해TV subuhae
만드는 순서 7단계
12분
미지근한 물 1L에 천일염 2큰술을 넣고 소금이 완전히 녹을 때까지 저어 염수를 만듭니다.
21분
냉동 상태의 참치 블록을 흐르는 찬물에 가볍게 씻어 겉면의 이물질을 제거합니다.
35분
준비한 염수에 참치를 넣고 부위에 따라 3분에서 5분간 담가 해동합니다.
참치 두께가 얇으면 3분, 두꺼우면 5분 내외로 조절하세요. 손으로 살짝 구부러질 정도가 적당합니다.
42분
해동된 참치를 꺼내 해동지나 키친타월로 겉면의 물기를 꼼꼼하게 눌러 닦아냅니다.
540분
새 해동지로 참치를 빈틈없이 감싸 지퍼백에 넣은 후 냉장고 신선실에서 30분에서 1시간 정도 숙성합니다.
냉장 숙성 과정을 거쳐야 참치 살이 단단해지고 식감이 더욱 쫄깃해집니다.
65분
숙성이 끝난 참치를 꺼내 결 반대 방향으로 0.5cm에서 0.7cm 두께로 일정하게 썹니다.
75분
무를 가늘게 채 썰어 접시에 깔고 그 위에 썬 참치와 무순, 와사비를 곁들여 완성합니다.
요리보고 표준 레시피유튜브 영상 3개 참고조리 팁 포함2026-07-21