취나물무침
향긋한 풍미와 쌉싸름한 맛을 살린 건강한 봄나물 밑반찬입니다.
20분난이도 하2인분
재료 8가지
2인분
취나물200g
굵은 소금 · 데침용1큰술
국간장1큰술
다진 마늘0.5큰술
다진 대파1큰술
참기름1큰술
통깨0.5큰술
소금 선택 · 부족한 간 조절용약간
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[취나물무침] 질기지않고, 취나물의 향을 확실히 살리는 특급 레시피🥇
딸을 위한 레시피 Recipes for daughters
취나물 무침에는 '이것'을 넣으세요 입맛이 확 돌아옵니다
김대석 셰프TV
취나물 힘들게 하지마세요✔️ 이 방법은 요즘 없어서 못먹는 나물반찬 1등 레시피입니다
엄마의손맛
만드는 순서 7단계
13분
취나물의 억센 줄기 끝부분을 가위나 칼로 다듬고 시든 잎을 골라냅니다.
22분
볼에 물을 넉넉히 받아 취나물을 넣고 2~3번 흔들어 씻어 흙을 제거한 뒤 채반에 받쳐둡니다.
33분
냄비에 물 1L와 굵은 소금 1큰술을 넣고 강불에서 끓인 뒤, 물이 팔팔 끓으면 취나물을 넣고 40~60초간 데칩니다.
나물의 성장 상태에 따라 질긴 정도가 다르니, 줄기를 손가락으로 눌러보아 부드럽게 들어가면 바로 건지세요.
42분
데친 나물을 즉시 찬물에 헹궈 열기를 완전히 식힌 후, 손으로 뭉쳐 물기를 꼭 짭니다.
너무 세게 짜면 나물이 질겨지고, 덜 짜면 나중에 수분이 나와 싱거워지니 수분감이 살짝 느껴질 정도로만 짭니다.
51분
뭉쳐진 나물을 가볍게 털어준 뒤 먹기 좋은 4~5cm 길이로 자릅니다.
62분
볼에 나물을 담고 국간장 1큰술, 다진 마늘 0.5큰술, 다진 대파 1큰술을 넣어 양념이 배도록 조물조물 무칩니다.
71분
마지막으로 참기름 1큰술과 통깨 0.5큰술을 넣고 가볍게 버무려 완성합니다. 간이 부족하면 소금을 약간 추가합니다.
요리보고 표준 레시피유튜브 영상 3개 참고조리 팁 포함2026-07-21