치오피노
다양한 해산물을 토마토 베이스에 끓여낸 시원하고 칼칼한 미국식 해물탕
40분난이도 중2인분
재료 14가지
2인분
바지락 · 해감된 것300g
새우 · 중새우 이상, 등 쪽 내장 제거6마리
오징어 · 몸통 위주로 링 모양 썰기1/2마리
흰살생선살 선택 · 대구 또는 가자미, 한입 크기150g
양파 · 잘게 다짐1/2개
마늘 · 편으로 썰기4쪽
페페론치노 · 으깨서 준비3개
홀토마토 통조림 · 덩어리를 미리 으깬 것400g
화이트 와인 · 드라이한 종류100ml
물 · 또는 해물 육수400ml
올리브유2큰술
소금 · 기호에 따라 조절1/2작은술
후추약간
파슬리 가루 선택약간
영상으로 확인 유튜브
11월 첫째주 브런치 | 15분 뚝딱 해물스튜 치오피노🦑🍤🐚 샌프란시스코 현지 맛 그대로
레이디캠벨 Lady Campbell
치피노(Cioppino)
Woorisori
미국 형님들이 열광하는 이유! 평생 써먹는 치오피노 공식 공개
낭만식탁
만드는 순서 6단계
13분
깊은 냄비에 올리브유 2큰술을 두르고 편마늘, 다진 양파, 으깬 페페론치노를 넣어 중불에서 3분간 향이 올라올 때까지 볶습니다.
23분
바지락을 넣고 강불로 올려 1분간 볶다가 화이트 와인 100ml를 붓고 알코올 향이 날아가도록 2분간 끓입니다.
와인의 알코올이 충분히 날아가야 국물에서 쓴맛이 나지 않고 해산물의 비린내를 효과적으로 잡을 수 있습니다.
310분
으깬 홀토마토 400g과 물 400ml를 넣고 강불에서 끓어오르면 중약불로 줄여 10분간 뭉근하게 끓여 베이스 국물을 만듭니다.
45분
국물에 새우와 흰살생선살을 넣고 중불에서 5분간 익힙니다.
생선살은 익으면서 부서지기 쉬우므로 냄비에 넣은 후에는 가급적 젓지 않는 것이 깔끔한 국물을 만드는 비결입니다.
52분
마지막으로 오징어를 넣고 2분간 더 끓인 후 소금과 후추로 최종 간을 맞춥니다.
오징어는 오래 익히면 질겨지므로 가장 마지막에 넣어 짧게 조리해야 식감이 부드럽습니다.
61분
그릇에 담고 파슬리 가루를 뿌려 마무리합니다. 기호에 따라 구운 바게트를 곁들여 국물에 찍어 먹습니다.
요리보고 표준 레시피유튜브 영상 3개 참고조리 팁 포함2026-07-21