아침식사

치즈 오믈렛

부드럽고 촉촉한 식감에 고소한 치즈를 더한 정통 오믈렛입니다.

10난이도 1인분

재료 7가지

1인분
달걀 · 특란 기준3개
우유 · 부드러운 식감을 위해 사용2큰술
소금2꼬집
후추약간
무염 버터 · 약 1큰술 분량10g
체다 슬라이스 치즈 선택1장
식용유1작은술

영상으로 확인 유튜브

외국인 친구가 알려준 인생 오믈렛 레시피
다이어트 과학자 최겸 Gyum Choi
양식조리기능사의 정석 : 조리기능장이 알려주는 치즈오믈렛
기능짱의 조리기능사정석 :스타요리커피학원

만드는 순서 6단계

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볼에 달걀 3개, 우유 2큰술, 소금 2꼬집, 후추 약간을 넣고 젓가락이나 거품기로 알끈이 풀릴 때까지 충분히 섞습니다.

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2

중불로 예열한 코팅 프라이팬에 식용유 1작은술과 버터 10g을 넣습니다. 버터가 녹아 거품이 생기기 시작할 때까지 기다립니다.

팬의 코팅 상태가 좋아야 오믈렛 모양을 잡기 수월합니다. 낡은 팬은 피해주세요.

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3

준비한 달걀물을 팬에 붓고, 젓가락으로 빠르게 원을 그리며 휘저어 몽글몽글한 스크램블 상태를 만듭니다.

가장자리가 먼저 익으므로 바깥쪽에서 안쪽으로 모으듯 저어주어야 전체적으로 부드럽게 익습니다.

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달걀이 70% 정도 익어 윗면이 촉촉한 상태일 때 약불로 줄이고, 가운데 부분에 체다치즈를 길게 잘라 올립니다.

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5

팬을 몸쪽으로 45도 기울여 달걀의 윗부분을 아래로 접고, 반대쪽도 접어 럭비공 모양을 잡습니다.

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접합 부분이 아래로 가도록 오믈렛을 살짝 뒤집어 30초간 모양을 고정시킨 후 접시에 옮겨 담습니다.

팬의 손잡이를 가볍게 톡톡 치면 오믈렛이 자연스럽게 앞으로 이동하며 모양이 잡힙니다.

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