고등어조림

매콤 칼칼한 고등어무조림

비린내 없이 매콤하고 달큰한 무가 일품인 대표 밥도둑 요리

40난이도 2인분

재료 13가지

2인분
고등어 · 손질된 것 1마리 분량2토막
· 1.5cm 두께 반달 썰기300g
양파 · 굵게 채 썰기1/2개
대파 · 어슷썰기1대
청양고추 · 어슷썰기2개
멸치 다시마 육수500ml
진간장4큰술
고춧가루3큰술
다진 마늘1큰술
설탕1큰술
맛술2큰술
다진 생강0.5작은술
후추약간

만드는 순서 6단계

1

손질된 고등어는 흐르는 물에 핏물을 깨끗이 씻어낸 뒤 쌀뜨물에 10분간 담가 비린내를 제거합니다.

쌀뜨물이 없다면 물에 식초 1큰술을 섞어 잠시 담가두어도 비린내 제거에 효과적입니다.

10
2

무는 1.5cm 두께의 반달 모양으로 썰고, 양파, 대파, 고추는 조리법에 맞게 손질하여 준비합니다.

5
3

볼에 진간장 4큰술, 고춧가루 3큰술, 다진 마늘 1큰술, 설탕 1큰술, 맛술 2큰술, 다진 생강 0.5작은술, 후추 약간을 섞어 양념장을 만듭니다.

3
4

냄비 바닥에 무를 깔고 육수 500ml를 부은 뒤 강불에서 끓이다가, 끓어오르면 중불로 줄여 10분간 무를 먼저 익힙니다.

무를 먼저 익혀야 고등어가 오버쿡되지 않으면서도 무 속까지 간이 쏙 배어듭니다.

10
5

무 위에 고등어를 올리고 양념장을 골고루 바른 뒤, 뚜껑을 열고 중불에서 10분간 조립니다.

처음 5분 정도는 뚜껑을 열고 끓여야 고등어의 비린 성분이 수증기와 함께 날아갑니다.

10
6

양파, 대파, 고추를 올리고 국물을 끼얹어가며 약불에서 5분간 더 졸여 완성합니다.

5
만들기 귀찮으면? 매콤 칼칼한 고등어무조림 밀키트·간편식 — 최고 맛있는 제품 찾는 중 (입점 문의 →)
요리보고 표준 레시피조리 팁 포함2026-07-21
요리 시작장보기