매콤 칼칼한 고등어무조림
비린내 없이 매콤하고 달큰한 무가 일품인 대표 밥도둑 요리
40분난이도 중2인분
재료 13가지
2인분
고등어 · 손질된 것 1마리 분량2토막
무 · 1.5cm 두께 반달 썰기300g
양파 · 굵게 채 썰기1/2개
대파 · 어슷썰기1대
청양고추 · 어슷썰기2개
멸치 다시마 육수500ml
진간장4큰술
고춧가루3큰술
다진 마늘1큰술
설탕1큰술
맛술2큰술
다진 생강0.5작은술
후추약간
만드는 순서 6단계
110분
손질된 고등어는 흐르는 물에 핏물을 깨끗이 씻어낸 뒤 쌀뜨물에 10분간 담가 비린내를 제거합니다.
쌀뜨물이 없다면 물에 식초 1큰술을 섞어 잠시 담가두어도 비린내 제거에 효과적입니다.
25분
무는 1.5cm 두께의 반달 모양으로 썰고, 양파, 대파, 고추는 조리법에 맞게 손질하여 준비합니다.
33분
볼에 진간장 4큰술, 고춧가루 3큰술, 다진 마늘 1큰술, 설탕 1큰술, 맛술 2큰술, 다진 생강 0.5작은술, 후추 약간을 섞어 양념장을 만듭니다.
410분
냄비 바닥에 무를 깔고 육수 500ml를 부은 뒤 강불에서 끓이다가, 끓어오르면 중불로 줄여 10분간 무를 먼저 익힙니다.
무를 먼저 익혀야 고등어가 오버쿡되지 않으면서도 무 속까지 간이 쏙 배어듭니다.
510분
무 위에 고등어를 올리고 양념장을 골고루 바른 뒤, 뚜껑을 열고 중불에서 10분간 조립니다.
처음 5분 정도는 뚜껑을 열고 끓여야 고등어의 비린 성분이 수증기와 함께 날아갑니다.
65분
양파, 대파, 고추를 올리고 국물을 끼얹어가며 약불에서 5분간 더 졸여 완성합니다.
요리보고 표준 레시피조리 팁 포함2026-07-21