민물장어 양념구이
손질된 장어를 팬에서 노릇하게 구워 매콤달콤한 양념을 입힌 보양식
30분난이도 중2인분
재료 14가지
2인분
손질된 민물장어2마리(약 500g)
생강 · 가늘게 채 썰어 준비1톨
청주2큰술
소금약간
후추약간
식용유1큰술
진간장3큰술
고추장1큰술
올리고당2큰술
설탕1큰술
맛술2큰술
다진 마늘1큰술
생강즙0.5큰술
물3큰술
만드는 순서 7단계
110분
손질된 장어는 키친타월로 표면의 미끈거리는 점액질을 닦아낸 뒤, 청주 2큰술과 소금, 후추를 약간 뿌려 10분간 밑간합니다.
장어를 물에 씻으면 비린내가 심해지고 살이 흐물거릴 수 있으니 키친타월로만 닦아내는 것이 좋습니다.
25분
냄비에 간장, 고추장, 올리고당, 설탕, 맛술, 다진 마늘, 생강즙, 물을 넣고 중불에서 3분간 걸쭉해질 때까지 끓여 양념장을 만듭니다.
35분
생강 1톨은 가늘게 채 썰어 찬물에 5분간 담가 매운맛을 뺀 뒤 물기를 제거합니다.
43분
팬에 식용유 1큰술을 두르고 중불로 달군 뒤, 장어의 껍질 부분부터 팬에 올려 3분간 굽습니다.
53분
장어를 뒤집어 살 부분도 3분간 노릇하게 굽습니다. 이때 집게로 꾹꾹 눌러 모양이 휘지 않게 잡아줍니다.
62분
불을 약불로 줄이고 준비한 양념장을 앞뒤로 골고루 덧발라가며 2분간 더 굽습니다.
양념에는 당분이 많아 고온에서 쉽게 타버리므로 반드시 약불을 유지하며 자주 뒤집어주세요.
72분
장어를 한입 크기로 자른 뒤, 단면이 바닥을 향하게 세워서 옆면까지 1분간 노릇하게 익혀 완성합니다.
요리보고 표준 레시피조리 팁 포함2026-07-21