소고기 야채죽
고소한 소고기와 채소가 어우러진 든든하고 부드러운 영양죽
40분난이도 하2인분
재료 11가지
2인분
쌀 · 30분 이상 불린 것1컵(200ml)
다진 소고기 · 우둔살 또는 안심100g
당근 · 잘게 다짐30g
애호박 · 잘게 다짐30g
표고버섯 선택 · 잘게 다짐1개
물 · 또는 다시마 육수1L
참기름2큰술
국간장1큰술
다진 마늘0.5큰술
소금 · 입맛에 맞게 조절약간
후추약간
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만드는 순서 6단계
15분
불린 쌀은 체에 받쳐 물기를 빼고, 소고기는 키친타월로 핏물을 제거한 뒤 다진 채소들과 함께 준비합니다.
소고기의 핏물을 꼼꼼히 제거해야 죽에서 누린내가 나지 않고 깔끔합니다.
23분
냄비에 참기름 1큰술을 두르고 중불에서 다진 소고기, 다진 마늘, 후추 약간을 넣어 고기가 완전히 익을 때까지 볶습니다.
33분
볶아진 고기에 불린 쌀을 넣고 쌀알이 투명해질 때까지 중불에서 2~3분간 충분히 볶아 고소한 맛을 입힙니다.
42분
다진 당근, 애호박, 표고버섯을 넣고 1분간 더 볶은 후 물 1L를 붓고 강불로 올립니다.
물 대신 다시마 육수를 사용하면 감칠맛이 더욱 깊어집니다.
520분
국물이 끓어오르면 약불로 줄이고, 냄비 바닥에 쌀알이 눌어붙지 않도록 주걱으로 저어가며 15~20분간 뭉근하게 끓입니다.
62분
쌀알이 부드럽게 퍼지면 국간장 1큰술과 소금으로 간을 맞춘 뒤, 마지막으로 참기름 1큰술을 둘러 마무리합니다.
죽은 식으면서 농도가 더 되직해지므로, 원하는 농도보다 약간 묽을 때 불을 끄는 것이 좋습니다.
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