전복죽
전복 내장의 고소함과 바다의 풍미를 가득 담은 영양 가득한 보양식입니다.
45분난이도 중2인분
재료 7가지
2인분
전복 · 중간 크기, 내장 포함3마리
불린 쌀 · 30분 이상 충분히 불린 것2컵
참기름3큰술
물1.2L
소금 · 기호에 따라 가감1/2작은술
국간장 선택1/2큰술
통깨 선택약간
영상으로 확인 유튜브
전복은 손질이 가장 중요!😤 당신이 평생 기억할 맛있는 전복죽 끓이는 방법 보양식으로 강력 추천합니다👍
엄마의손맛
전국민 보양식 전복죽~ 조리시간은 단축! 죽간장 비법까지 알려드려요
쿡피아 Cookpia
전복죽 이렇게 끓이니 너무 쉬워서 기가 차네요ㅋ 전복손질법. 여름보양식. 전복죽 쉽게 끓이는법.
[윤이련]50년 요리비결
만드는 순서 7단계
110분
전복은 조리용 솔로 이물질을 깨끗이 닦아낸 뒤 숟가락을 껍질 사이에 넣어 살을 분리하고, 내장과 이빨을 제거한 후 살은 0.3cm 두께로 얇게 썹니다.
전복 이빨은 딱딱하여 식감을 해치므로 칼로 끝부분을 살짝 눌러 반드시 제거해야 합니다.
22분
분리한 전복 내장은 가위로 잘게 다지거나 믹서에 물을 아주 살짝 넣어 곱게 갈아 준비합니다.
32분
냄비에 참기름 3큰술을 두르고 중불에서 손질한 전복 살과 내장을 넣어 2분간 충분히 볶습니다.
내장을 참기름에 충분히 볶아야 특유의 비린내가 날아가고 고소한 풍미가 극대화됩니다.
43분
물기를 뺀 불린 쌀을 넣고 쌀알이 투명한 빛을 띨 때까지 중불에서 3분 정도 더 볶아줍니다.
55분
물 1.2L를 붓고 센 불에서 끓이다가, 전체적으로 팔팔 끓어오르면 약불로 줄입니다.
620분
쌀알이 푹 퍼질 때까지 20분간 뭉근하게 끓이며, 바닥에 눌어붙지 않도록 국자로 수시로 저어줍니다.
쌀의 불림 정도나 화력에 따라 수분 흡수량이 다르므로, 죽이 너무 되직해지면 뜨거운 물을 반 컵씩 추가하며 농도를 조절하세요.
73분
쌀알이 부드럽게 퍼지면 소금과 국간장으로 간을 맞춘 뒤 1분간 더 끓여 완성합니다.
요리보고 표준 레시피유튜브 영상 3개 참고조리 팁 포함2026-07-21