보양식

추어탕

미꾸라지를 푹 삶아 시래기와 함께 끓여낸 진하고 구수한 보양식

75난이도 4인분

재료 12가지

4인분
미꾸라지500g
굵은 소금 · 해금 및 점액질 제거용2큰술
삶은 시래기300g
2L
된장3큰술
고춧가루2큰술
다진 마늘2큰술
생강 · 편으로 썰어서 준비1쪽
들깨가루4큰술
대파1대
청양고추2개
초피가루 선택 · 산초가루로 대체 가능약간

영상으로 확인 유튜브

☆추어탕☆미꾸라지 냄새없이 끓이는 전문점 비법!
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전라도 할매의 비법 추어탕 황금레시피!!! 여름 가을 환절기 원기보충 전라도 보양식!! 미꾸라지 잡내 없애는 법!
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만드는 순서 6단계

1

미꾸라지에 굵은 소금 2큰술을 뿌려 뚜껑을 덮고 10분간 해금 및 점액질을 제거한 뒤 흐르는 물에 깨끗이 씻습니다.

소금을 뿌리면 미꾸라지가 심하게 요동치니 반드시 뚜껑을 덮어 튀어 나가지 않게 하세요.

10
2

냄비에 물 2L와 손질한 미꾸라지, 생강 1쪽을 넣고 센 불에서 끓이다가 끓어오르면 중불로 줄여 30분간 푹 삶습니다.

30
3

삶아진 미꾸라지를 건져 믹서기에 삶은 물 1컵과 함께 넣고 곱게 갈거나, 체에 받쳐 주걱으로 으깨며 뼈를 걸러냅니다.

믹서기를 쓰면 영양 손실이 적고, 체에 거르면 국물이 훨씬 부드럽고 깔끔해집니다.

5
4

삶은 시래기 300g을 5cm 길이로 썰어 된장 3큰술, 고춧가루 2큰술, 다진 마늘 2큰술을 넣고 간이 배도록 충분히 버무립니다.

5
5

미꾸라지 삶은 국물에 갈아둔 미꾸라지와 양념한 시래기를 넣고 센 불에서 끓이다가, 끓기 시작하면 약불로 줄여 20분간 뭉근하게 끓입니다.

20
6

들깨가루 4큰술을 넣고 5분 더 끓인 뒤, 송송 썬 대파와 청양고추를 올리고 기호에 따라 초피가루를 곁들여 마무리합니다.

들깨가루는 취향에 따라 가감하되 너무 많이 넣으면 국물이 뻑뻑해질 수 있으니 주의하세요.

5
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