프랑스요리

카술레

흰 강낭콩과 고기를 듬뿍 넣어 뭉근하게 끓여낸 프랑스식 고기 콩 스튜

60난이도 2인분

재료 14가지

2인분
흰 강낭콩 통조림 · 물에 헹궈 물기를 제거하여 준비400g
닭다리살 · 한입 크기로 손질200g
삼겹살 · 1cm 두께로 손질150g
프랑크 소시지 · 어슷썰기2개
양파 · 다지기1/2개
당근 · 다지기1/4개
마늘 · 편썰기3알
토마토 페이스트1큰술
치킨 스톡 · 액상 스톡을 물에 희석400ml
빵가루2큰술
올리브유1큰술
월계수 잎1장
소금약간
후추약간

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만드는 순서 7단계

1

중불로 달군 두꺼운 냄비에 올리브유 1큰술을 두르고 닭다리살과 삼겹살을 넣어 5분간 겉면이 노릇해질 때까지 굽습니다.

고기를 충분히 갈색이 나도록 구워야 마이야르 반응으로 인해 국물에서 깊은 감칠맛이 납니다.

5
2

구워진 고기를 잠시 접시에 덜어내고, 남은 기름에 양파, 당근, 마늘을 넣어 중불에서 3분간 채소가 투명해질 때까지 볶습니다.

3
3

토마토 페이스트 1큰술을 넣고 채소와 함께 1분간 더 볶아 신맛을 날려줍니다.

1
4

볶은 채소에 덜어두었던 고기, 소시지, 흰 강낭콩, 치킨 스톡 400ml, 월계수 잎을 모두 넣습니다.

2
5

강불에서 한소끔 끓어오르면 약불로 줄이고 뚜껑을 덮은 상태로 30분간 뭉근하게 졸입니다.

사용하는 냄비의 밀폐력에 따라 수분 증발량이 다르니, 국물이 너무 적으면 물을 50ml씩 추가하며 농도를 조절하세요.

30
6

월계수 잎을 건져내고 소금과 후추로 부족한 간을 맞춘 뒤, 윗면에 빵가루 2큰술을 고르게 뿌립니다.

2
7

200도로 예열된 오븐이나 에어프라이어에 냄비째 넣어 5~10분간 윗면의 빵가루가 바삭하고 노릇해질 때까지 굽습니다.

오븐이 없다면 빵가루를 마른 팬에 노릇하게 볶아 마지막에 위에 뿌려주는 것으로 대체 가능합니다.

7
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